CrossFit Oion Centre D'Entrainement

Méthode d’entrainement dont le principe repose sur l’enchaînement successif d’exercices fonctionnels différents, avec une intensité élevée sans temps de repos préalablement défini. Les séances d’entraînement sont d’une durée variée, efficaces, adaptables selon les niveaux individuels et extrêmement stimulantes. Vous pourrez développerez votre endurance, résistance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. Ce cours vous permettra définitivement de vous dépasser!

• CrossFit Intro: 5 cours pour les techniques sur méthode de base pour l'entrainement CrossFit.
• CrossFit pour tous les niveaux.
• CrossFit Kids pour enfant 6 ans a 12 ans. 

 CrossFit Orion Training Center

A training method whose principle is based on the sequence of different successive functional exercises at a high intensity with no rest periods previously defined. The workouts are effective, adaptable, and vary in duration to individual levels and is extremely challenging. You can develop your stamina, endurance, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance and accuracy. This course will definitely surpass your expectations!

• CrossFit Intro: 5 courses on technique and methodology for base training in Crossfit.
• CrossFit for all levels.
• CrossFit Kids for kids from 6 years to 12 years old.

CrossFit Orion Training Center Location